Pilates Ring tiene peso ligero, operación simple, características tales como uso seguro y conveniente. Puede proporcionar tensión muscular para entrenadores, Resistencia muscular, El equilibrio del cuerpo, Coordinación física y otro programa de entrenamiento.
Descripción del ejercicio
● Antes de cada ejercicio5-10 Minutos de actividades rítmicas de calentamiento.
● Complete1-3Sets de opciones de ejercicio, Cada repetición5-10Times.
● Descansar entre cada ejercicio al menos30-60Segundos.
● Al ejercitar todas las áreas del cuerpo (La parte superior del cuerpo, El cuerpo inferior, Central) Repita el mismo número de acciones, Evite el ejercicio muscular desigual.
● Si no puede completar cinco acciones, repita, descanse más tiempo entre cada conjunto de acciones o no utilice el rodillo pilates al repetir.
● Si no puede lograr fatiga muscular moderada a grande, Repita diez acciones, Un tiempo de descanso corto entre cada conjunto de acciones.
● Para lograr resultados perfectos, cada ejercicio se realiza más de una vez a la semana. 2-3Times.
● Puedes hacerlo entre ejercicios de rodillos pilates cada vez. 24-48Hours de descanso.
Descripción del producto
Nombre del producto |
Anillo de pilates |
Material |
PP+EVA+Fibra de vidrio |
Tamaño del diámetro |
35CM/37CM/38CM |
Peso |
280 g(38CM) |
Color |
Amarillo, rojo, rosa, púrpura, azul, negro o personalizado |
Paquete |
cada uno en una bolsa opp, 10pcs / dibujos animados; |
Tamaño ctn |
68 * 42 * 41 CM |
Peso/CTN |
5KG |
http://es.linksports.net/